Estou meio ansiosa hoje.
Desde que comecei minha dieta, tenho ingerido mais ou menos 500 kcal, entretanto, ontem eu ingeri 720 kcal. Fiquei muito aborrecida com isso. Pela dieta, hoje eu poderia comer um bife mas, eu o fritei em oleo e tripliquei as calorias dele. Tenho medo de estar perdendo o controle. Estou muito preocupada e muito chateada.
Peço à Deus que me ajude porque não quero falhar em meu propósito de emagrecer 20 kg.
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